Trager ® Entspannung

pic_lomi lomiSanft schwingende, öffnende und einsinkende Bewegungen und Berührungen laden ein zum Loslassen, Entspannen und Entdecken eines neuen Körpergefühls.

Bei TRAGER ® erleben Sie, wie Ihre Aufmerksamkeit in besonderer Weise auf den Körper gelenkt wird. Durch sanftes, achtsames Brühren und Bewegen lässt muskuläre und psychische Spannung nach. Ihr Körper kann sich wieder seiner natürlichen Qualitäten erinnern: Bewegilichkeit, Mühelosigkeit, Wohlbefinden und Leichtigkeit.

TRAGER ® setzt sich zusammen aus Tischarbeit, Reflex Response und Mentastics.

Tischarbeit ist der Teil einer TRAGER Sitzung, bei dem Sie bequem auf einer Massageliege liegen. Dabei werden Ihnen durch Bewegung und Berührung neue und angenehme Gefühlsqualitäten vermittelt. Auf wohltuende, passive Weise erschließt sich Ihnen dadurch Ihr Bewegungsspielraum. Reflex Response ist ein besonderer Bestandteil der TRAGER Methode, um das Nervensystem anzusprechen. Es stimuliert die Muskulatur und führt zu einem ausgeglichenen Muskeltonus. Mentastics sind einfache, mühelos ausgeführte Bewegungen, die Ihnen helfen, Ihre Körperwahrnehmung zu vertiefen und in einen Zustand von Ganzheit und Präsenz zurückzufinden.

Dauer der Massage: 60min / 90 min / 120 min
Idealerweise nehmen Sie sich für eine Sitzung mindestens 90 Minuten Zeit.

nähere Infos unter www.trager.de